Mau Colesterol (o LDL)

( Você não vive sem ele )

A expressão mau colesterol não tem real razão de ser.

LDL e HDL são, na verdade, lipoproteínas que transportam colesterol. Ambas com funções importantes para o corpo.

Colesterol é uma substância gordurosa presente no plasma sanguíneo e em todos os tecidos do corpo. Ele é essencial à vida. É o componente primário das membranas que envolvem todas as células. É também um dos compostos que entram na síntese da bile, de hormônios esteróides e da vitamina D. Colesterol é importante para você.

A maior parte do colesterol presente no fluxo sanguíneo é sintetizado naturalmente pelo próprio corpo. Outra parte é ingerida na dieta normal. Nosso corpo tem um sistema de controle natural que regula a quantidade de colesterol presente no sangue. A necessidade de colesterol varia de pessoa para pessoa, por exemplo, atletas possuem naturalmente mais colesterol no sangue.

As lipoproteínas do tipo LDL (Low-density lipoprotein) transportam o colesterol produzido no fígado até os vários tecidos do corpo, onde ele é necessário. As lipoproteínas do tipo HDL (High-density lipoprotein) podem possivelmente transportar o excesso de colesterol, não utilizado, de volta para o fígado.

Pesquisas indicam que altos níveis de colesterol, ligado à LDL, é uma importante causa do entupimento de artérias (aterosclerose). O colesterol ligado à HDL ajuda a reduzir ou a retardar esse processo. Exercícios moderados e regulares podem também reverter naturalmente a aterosclerose.

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